1st step
...
ප්රෞඩ ශිෂ්ටාචාරයක පුනර්ජීවය උදෙසා
1 january 2018
...
2 february 2019
...
3 march 2020
...
ආත්මාරක්ෂක සටන් කලාව එදිනෙදා ජීවිතයට ඉතාම වැදගත් දෙයක්. මක්නිසාද එය සටනකට පමණක් නොව පුද්ගලයෙකුගේ එදිනෙදා කටයුතු සාර්ථකව කරගැනීම සදහාත් අවශ්ය විනය හා හික්මීම ලබා දෙන්නක් වන බැවින්. එම නිසා මාතා පදනමේ අප මේ වන විටත් මධ්යස්ථාන කිහිපයකම නොමිලේ සටන් කලා පුහුණු වැඩමුළු පවත්වාගෙන යනවා. ඒ සදහා සටන් කලා සම්ප්රදායන් කිහිපයක් ම අප හා අත්වැල් බැදගෙන සිටින බව සතුටින් දැනුම් දිය යුතු කරැණක්. සිසු දරැවන් මත් උවදුරෙන් මුදවා ගෙන ශක්තිමත් අනාගත පරපුරත් ගොඩනැගීම සදහා අවශ්ය මූලික අඩිතාලම මේ වන විටත් අප සකස් කොට අවසන්.
ඒ අනුව අප ක්රියාත්මක කරන සටන් කලා පාඨමාලාවේ පළමු අදියර මෙලෙස දක්වා සිටිමු.